SIVANANDA YOGA

086-416-5951
  • まずは呼吸を落ち着かせて
  • 小柄なMika先生からは大きなエネルギーがあふれている
  • 頭で全身を支えるヘッドスタンド
  • 内側を意識して様々なポーズをとっていきます
  • 参加者のみなさんとMika先生
  • 目印は黄色い看板です!
お店の説明
自分の内側を整えて もっとポジティブに!
BTSオンヌット駅から歩くこと10分。先生の深く落ち着いた声が響き、レッスンが始まります。合計90分間のレッスンの途中、じんわりと自分の体の奥底から汗が湧いてきていることに気づくでしょう。インド式を基本にするこちらのヨガは、激しく体を動かすのではなく、呼吸を通して自分の体をリラックスさせることをポイントにしています。先生の声に耳を傾け、自分の体の内側に意識を集中する。仰向け・うつぶせ・起立しながら様々なポーズに挑戦。なかでも頭のてっぺんで自分の体を支える「ヘッドスタンド」は、初めて見る人には到底無理と思ってしまうものでしょう。けれど数ヶ月通っているとできるようになると聞いてびっくり。
お店の説明終わり
生徒さんのコメント
ここに来てから自分がいかにふだんの生活で緊張しているか気づけるようになりました。気づけるからこそ、ここで習っている呼吸でリラックスするようにしています(ヨシコさん)
更新年月:2016年11月
お店の情報
店名 SIVANANDA YOGA
住所 Arati Yoga Center, 455 Sukhumvit 50
アクセス BTSオンヌット駅より徒歩約10分
電話 086-416-5951
営業時間 10:00~20:00 ※Facebookで最新情報をご確認ください
定休日  
クレジットカード
メールアドレス tann_life@hotmail.com
ホームページアドレス https://www.facebook.com/pages/Arati-Yoga-Sivananda-Style/390522087638533
対象年齢
生徒数
入学金 なし
授業料・受講料 350B/回、2,500B/10回(2ヶ月)、3,500B/15回(3ヶ月)、3,000B/1ヶ月回数制限なし
送迎 なし
お店の情報終わり
地図
地図・クーポン終わり