心と身体を総合的に癒すヨガ
Holistic、Holyというと聖なるという意味ですね。聖なる的な、ということだと思います。
聖なるとは一体何でしょうか。心と身体が一致して初めて人間として聖なる状態になるのかもしれません。
思えば、日常生活というのは何と思うことと肉体、ここでは言動としますが、それが一致していないものでしょうか。
「幸せになりたい」「夫との関係を修復させたい」と心で思いながら顔を合わせれば口や行動は非難の言葉を投げかけたり相手を疑ったりしている人がなんと多いことでしょうか。
ショッピン子は結婚後言葉も通じない外国暮らし、頼るべきは夫のみ、その夫も肉体的﹅精神的激務の元暮らしているというのを痛感する環境、と思えばショッピン子は何を学ぶべきして生まれてきて、何のために夫と結婚し外国暮らしをしたのでしょうか、と改めて思うこの在タイ干支一周半以上の人生。
なーんて、微妙に語ってみましたが(笑)、今日の紹介はヨガスタジオでしょ(笑)。
ヨガについては追いつけないほどの多くの本が出ているのでここであれこれは不要だと思いますが、本来は心と身体を一致させ聖なる状態へ持っていくもの。
今では体操の一環として捉えられていることが多いと思いますが、元はどうすればいかに瞑想の境地に達しやすいか、どういう肉体のポーズが精神と一致し聖なるものと遭遇しやすいのか、を追求したものと言えます。
ヨガも上級者になるとポーズもハードで精神的な面での追及もあるそうですが、今回体験取材したのは初心者向け基本クラス。
