気をつけるべきは “首”だった！
協力：エステサロン「Meshé」
顔だけケアしていれば安心、なんて油断は禁物。年齢が顕著に表れると言われる首こそ、こまめなケアが必要なんです。今すぐ始められる、ヨガの要素を取り入れたセルフケアをご紹介♪
今回、教えてくれるMeshéスタッフのみなさん！
よろしくお願いしまーす♪
まず、準備するものはこちら！
・ホットタオル
・ラップ
・乳液または保湿クリーム
STEP
1. ホットタオルを首に巻いて温める
2. 首周りが温まったら、首を右・左へと順番にストレッチ
CHECK！
ストレッチをしている時は軽く目を閉じてリラックス。鼻呼吸を意識して、吸って吐いてを5回繰り返しながら行いましょう！
3. 同様に後ろへも伸ばしていく
4. 正面から首を1周するように回す。逆方向も同様に
5. 乳液を首に塗った後に、準備したラップを首に巻いて3分待つ
6. ラップを外し、リンパを流すように首周りの乳液を下から上へ伸ばす。鎖骨下から脇へも同様に行う
ビューティーセラピストの超！おすすめ
ダーマロジカ レチノールリペア 30ml 5,500B
※少量を指にとり、バッファークリームと合わせて使用。お持ちの乳液と合わせて使うことも可能。
商品の詳細はMeshe店頭まで！
ビューティーセラピストのカオリさんとナミエさん（右）
「シワの軽減・予防に効果があると言われ、即効性もあり、その良さを実感してリピーターになる方も多いんです。日本非売品なので、タイでぜひお試しください」
Meshé（ミーシェ）
エステ、ヨガ、アートメイクなど美容に関する悩みを解決してくれる一軒家エステサロン
21/1 Sukumvit 49
098-261-4820（日本語）
月～金 8:00～18:00（水曜は20:00まで）、土 10:00～18:00
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