月別アーカイブ: 1月 2016

先にご紹介したおふたりのトレーニングに同行させてもらいました！   そもそも…クライミングってどうやるの？ フリークライミングは、大きく分けると、ロープを使わず、飛び降りることのできる高さの壁を登るボルダリング … 続きを読む →

若さと健康の秘訣は“フリークライミング”にあり！ 協力／『Kenji’s Lab』オーナー・中山ご夫妻 岩壁を手足だけを使って登るフリークライミングは、主に腕の力を使うと思われがちですが、ポイントとなるのは脚 … 続きを読む →

朝活推奨！パークライフ タイの人たちの朝は早い。夜が明け切るかどうかの時に、足は公園へ向かう。そこでいったい何が行われているのか……。気になる朝の公園をのぞいてきました。いつでも誰でも利用できる公園へ通うことは、気軽に始 … 続きを読む →